2016年06月24日

頭皮トラブルの解決方法とは

頭皮の乾燥やかさぶた、吹き出物などでお悩みの方はいらっしゃいませんか?普段自分の目で見ることができないからこそ、頭皮の健康には気を配るべきです。なぜなら、頭皮は髪の毛を作る土台となるものですから、頭皮にトラブルがあると健康的な髪の毛は生えてこないからなんです。ご存知の通り、頭皮は皮膚の一部ですので、たんぱく質やビタミンから作られています。顔や体のお肌の状態を気にする人は大勢いますし、毎日何かしらのケアをしているのが普通でしょう。しかし、頭皮に関しては、薄毛や抜け毛に悩んでいるごく一部の人しかケアしておらず、いつのまにか頭皮トラブルが始まってしまったということが多くあります。頭皮の健康をしっかり保つことはきれいな髪を保つということ。美しい女性を目指すために、まずは見えないところから気を配ってみてはいかがでしょうか。
お仕事の関係とか、ファッションに興味がある人なんかだと、日常的にムースやワックスなどのヘアスタイリング剤を使用することが多いと思います。そういった方は普通の人と比べて頭皮に汚れがたまりやすいので、シャンプーの前にクレンジングをしっかり行う必要があります。もちろん、シャンプーもなにもせずに寝るなんていうのは言語道断!お化粧をしたままの顔で寝ると翌朝お肌がカサカサになっているように、頭皮だって乾燥してしまいます。さらに、毛穴の奥などに入り込んだ皮脂やスタイリング剤が冷えて固まってしまうと普通のシャンプーでは洗い流すことができず、そのまま汚れがたまってしまい、かゆみや吹き出物などのトラブルが発生します。そういったことにならないように、毎日寝る前にはしっかり髪の毛や頭皮の状態をリセットし、潤い不足にならないように気を配りましょう。



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2016年05月17日

健康な頭皮で髪も若返る!

夏が近づくにつれて、頭皮トラブルや頭髪トラブルは頻発します。なぜかというと、第一に夏にはよく汗をかきます。人間の皮膚には汗腺という汗を出す穴が無数にありますが、特に頭皮には汗腺が多く、熱に弱いとされる頭部を冷却するために汗を多く書くようなシステムになっているのです。しかし、ほとんどの人は頭皮の上に髪の毛があり、頭皮に汗をかくことで髪の毛も濡れます。さらに、髪の毛が多くある人ほど汗が乾いて蒸発するのが遅く、いつまでも頭皮と髪の毛が汗で濡れている状態が続いてしまいます。髪の毛というものは濡れている状態ではキューティクルによる保護機能が著しく弱まってしまい、シャンプー後などもできるだけ早く乾かすことが求められます。ただの水分でも害になるというのに、汗には老廃物や塩分などの、頭皮や髪の毛に悪影響を及ぼす成分が入っていますので、汗をかいたらなるべく早く洗い流すかタオルでふき取るなどの処置が必要なのです。

さらに、春から夏にかけては戸外の紫外線量が増します。帽子をかぶれば蒸れや圧迫が害になりますし、帽子をかぶらないままというのも紫外線を直接浴びることになるので避けたいもの。できれば外出は最小限に抑え、日陰のある所を選んで歩いたり、日向に出るときは通気性のいい帽子をかぶるなどの対策をして、頭皮や頭髪を紫外線にさらさないように気を付けましょう。

ひとつひとつは些細なことですが、こういった地道な努力をするとしないとでは、頭皮や頭髪の劣化具合はまるで違います。色あせてパサパサ、ツヤのない髪の毛は老いを感じさせます。後姿をマイナス五歳にするためにも、頭皮を健康に保ち、それによって作られる美しい髪を維持することは女性にとって必須事項といってもいいでしょう。
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2016年03月30日

頭皮をアンチエイジング!

ところで、実年齢という言葉は通常でも聞きますが、最近話題の「見た目年齢」ってご存知ですか?

見た目年齢というのは、外見からははっきりわからない「年齢」というものを、ファッションや立ち居振る舞いなどの印象から若々しく見せるときに主に用いられ、女性にとってはうれしいものなのです。

人間だれしも年を取ります。男性なら年齢を重ねるとともに渋みや深みが増し、決してマイナスな要素だけではない老化ですが、女性にとっては若々しさ=美しさという価値観は根強いものがあるので、どうしても若い見た目や若い世代のような会話、センスなどが求められてしまいます。

女性の老化で怖いのは、何といっても顔の皺。皺は年輪ともいいますが、できればパンっと張ってツヤのある肌が理想的ですよね。お肌の曲がり角は25歳なんていいますので、世の女性のほとんどは日々衰える肌と戦っているともいえます。

お肌や身体機能などは、何もケアしないでただ漫然と日々を送っているだけではどんどん老化していく一方です。決して高価な化粧品や運動器具、サプリメントなどを使う必要はないのですが、最低限のケアは必要ですし、押さえるべきポイントを抑えたケアはしなければならないでしょう。

また、食生活も見た目年齢を左右するものであります。食べたものによって老化の速度は違うといわれますので、活性酸素を多く含んだ食材を積極的に取り入れるとか、酵素力を借りて胃や腸の中から体質を改善し、お肌の潤いを保つという方法もあります。

運動も、軽いものでかまいませんのでバランスよく全身を動かすようなことを日課にするといいのです。体全体の血流がよくなることで、老廃物の排出が促されると肌のくすみも改善しますし、内臓機能も向上します。なにより、ストレスフリーな状態になりやすいので、気持ちも面からも健康的になれるのが最大のメリットですね。
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2016年02月11日

マイナス五歳は髪の毛から

化粧品のCMでマイナス五歳肌、なんていうのがありますね。男性には理解しがたいでしょうが、女性というものは日々、少しでも若くきれいにみられるように努力しているのです。ファッションやメイク、髪型や仕草、話す内容などにも年齢が出るので、音楽の趣味やテレビ番組なんかもチェックに余念がないのが女性というものなのです。

そんな世の女性たちの中で、特に重視されているアンチエイジング法といえば、髪の毛や頭皮のケアです。白髪はもちろんNGですが、髪のツヤやコシなんかは意外と年齢が出るものなので、うっかりケアをさぼっていると、どんなにファッションやメイクをがんばっていても年相応にみられてしまうもの。美しいツヤ髪は女性の永遠の美のテーマとして欠かせないものになっているのですね。

そんな頭皮と髪の毛ですが、年齢を重ねた女性用のケア用品というものが多く出ていますので、どんな方でも比較的簡単にケアすることができます。シャンプーで有名なのはセグレタなどの高浸透処方シャンプー、育毛効果もあるとして人気なのが柑気楼などの頭髪美容液などです。どちらもドラッグストアで簡単に購入できますので、最近髪の毛に自信がなくなってきた方や、頭皮の痒み、匂いなどのトラブルを抱えている人にはぜひ試していただきたいです。

また、成長ホルモンの多く分泌される夜10時から2時はお肌と髪の毛のゴールデンタイムです。この時間だけはしっかり睡眠をとり、年齢に負けない若々しい女性になっていただけたらと思います。食生活の見直しも重要なので、過剰に油ものを摂取しないとか、胃に負担のかかる食べ方、量などを気を付けることも大事です。内臓疾患の兆候ともいえる肌荒れや頭髪の異常をいち早く知るためにも、日ごろからきちんとした食習慣を整えていくといいでしょう。
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2015年12月28日

頭皮から若返るアンチエイジング法

若々しい印象を与えたいという思いは、女性なら誰でも持っているものですね。人に若々しい印象を与えるのは、具体的にどこがポイントになるのでしょうか。

まず、第一印象としては顔の印象が強いのは言わずもがなでしょう。肌のつややハリ、顔のくすみやシミなどが年齢を感じさせる要因になるのは誰もが感じていることです。
ですから、アンチエイジングというと化粧水や美容クリームなどの化粧品ですとか、コラーゲンやプラセンタなどの肌のハリを取り戻すための食品などが真っ先にイメージされるでしょう。

そういった顔の印象をよくするためのものはもちろん重要ですが、その顔の皮膚につながった頭皮も忘れてはいけません。頭皮は髪の毛を支える土台となるものですから、健康的で若々しい頭皮を作ることで、つやつやとした若々しい髪の毛を作ることができるのです。

髪の毛の印象というものは意外と重要なもので、年齢を重ねている人の髪の毛というのは妙なハネがあります。これは髪にコシがあるというものではなく、髪の毛の中のコラーゲンが失われて乾燥することから生じるエラーのようなもので、髪質もキューティクルが失われてゴワゴワして見えます。
こういった髪の毛はツヤやまとまりがないので生活感が出てしまったり、入念なケアをしないと不衛生にも見えたりします。長年カラーリングやパーマなどのダメージを受け続けた髪の毛にも多く見られるので、ある程度の年齢以上の方はサロンでのトリートメントにもぜひ興味を持っていただきたいと思います。

ファッションやメイクなどにも年齢は現れますが、後姿だけでも年齢を判断されることがあります。そんな時、きれいでツヤのある髪の毛だったらきっと、かなり若く見積もってもらえると思いますよ。
posted by tohikaikai at 23:06| 頭皮との付き合い方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする